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　　“我们体内的昼夜节律钟，可以通过感知光线变化指挥褪黑素的分泌。”林士军说，白天光照能抑制褪黑素，让人保持清醒；当夜幕降临，褪黑素分泌增加，逐渐帮人体打开睡眠的“开关”。

　　实用，是年轻人留下这些东西的一大目的：隔热又厚实的外卖包装袋，可以“爆改”收纳盒，放点洗漱用品；网购衣服，装衣服的袋子可以当做行李分装袋，省下一笔费用。

　　作为即将在岳阳举办的第四届湖南旅游发展大会预热推广活动，此前发布的全球接力诵读英文版《岳阳楼记》视频征集活动，已吸引加拿大、英国、美国、韩国、法国等国家的华侨华人接力挑战。(完)

　　文艺展演在舞蹈《相约龙井》中拉开帷幕，演员通过“浪哨”对歌的传统场景，生动展现布依族青年的浪漫文化，舞步间交织着民族传统与现代乡村的交融之美。快板《移风易俗倡新风》，民宿舞蹈表演《演绎辽昂央》《簸箕乐》，理论微宣讲《文明风尚观念端赓续文脉共扬帆》，“五治”知识问答互动将现场氛围推向高潮。

　　得梅因4月25日电 当地时间24日，由美国艾奥瓦州友好委员会主办的习近平主席首次访问艾奥瓦州40周年纪念活动在得梅因市隆重举行。中国人民对外友好协会，河北省及石家庄市、正定县人民政府代表应邀出席，习近平主席在艾奥瓦州的老朋友及各界友好人士约150人出席活动。活动现场氛围热烈友好。

　　此次主题论坛通过业界与学界的深度交流，实现了实践与学术的同频共振，折射出短视频行业生态的最新变化与深度思考，为短视频产业的未来发展提供了丰富的思路与方向，也为短视频在发现美好、传递价值的道路上注入了新的活力与动力。(完)

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。