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　　首都医科大学附属北京康复医院骨科二康复中心主任医师 孙凤龙：第一，我们要强化我们整个的脊柱的正常结构。要去锻炼我们肩背部、胸腰部甚至是腹部的肌肉群，让肌肉群给我们的脊柱提供更好的稳定。

　　撰写安全报告、审核技术文件、深入车间巡视检查……莉内特·万布维·基霍罗忙碌的身影穿梭于中肯共建“一带一路”旗舰项目蒙内铁路的轨道与设备之间。27岁的基霍罗曾就读于北京交通大学，回到肯尼亚后，担任铁路安全工程师。

　　从这个台阶上去就是华山的东峰了。东峰是华山第二高峰，海拔为2096米。这里是华山看日出的最佳地点，因此早上看日出的游客特别多。此外，东峰上还有华山著名的险道之一——鹞子翻身。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　新一代信息技术、高端装备等新兴产业的发展为传统产业焕新升级提供了技术支撑。原掘进台车单班8小时可掘进5.6米，而新的掘进智能台车单班8小时可掘进7米；原采矿车每班8小时凿岩效率为150米，新的采矿智能台车则达到了180米。

　　作为中国足球业余联赛的最高水平赛事，中冠联赛由中国足协于2002年创办，是中国足球联赛体系继中超、中甲、中乙之后的第四级联赛，是中国足球业余足球俱乐部和业余足球人群参加的官方最高级别赛事，是连接职业足球与业余足球的重要桥梁。

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