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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　论坛期间，与会嘉宾还实地考察良渚博物院、良渚古城遗址公园、杭州西湖、大运河等世界遗产地，近距离感受杭州这座历史文化名城的独特魅力。(完)

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　“当前，我们正经历数字化浪潮的洗礼，人工智能作为这一浪潮的核心技术之一，正用空前的速度和力量重塑教育的生态格局。”开幕当天举办的“AI赋能基础教育教学变革学术交流大会暨第五届教育装备学术大会”上，中国教育装备行业协会会长靳诺表示，要加快教育数字化转型，推动人工智能等新一代信息技术与教育教学深度融合，构建更加公平、更有质量的教育教学体系。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　第24届“汉语桥”世界大学生中文比赛柬埔寨赛区决赛当天在金边皇家大学举行，来自全柬10余所高校和教育机构师生代表600余人参加。本届大赛由中国驻柬埔寨大使馆、中国教育部中外语言交流合作中心主办，柬埔寨王家研究院孔子学院承办。

　　与会中亚国家外长高度评价同中国的高水平团结互信和中国－中亚机制重要作用，支持中方提出的周边命运共同体建设，将以六国元首西安峰会共识为指引，继续在涉及彼此核心利益问题上相互坚定支持，深入挖掘双方合作潜力，打造中国－中亚命运共同体建设新的里程碑。中亚各国将加强本国发展战略同共建“一带一路”倡议对接，深化贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来便利化等优先方向合作，实现可持续发展和共同繁荣。共同打击“三股势力”和跨国犯罪，维护地区和平安宁。