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　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

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　　今年“五一”假期，众多游客专程打卡一些古都的文旅新载体、新场景。结合不同历史文化主题的公路、步道、公园街区等，在社交平台上呈现出极高热度。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　杰基，来自英国剑桥，目前在武汉定居，职业是一名英文老师。为了鼓励自己说中文，这两年，他开始慢慢练习拍短视频，分享武汉的美食和生活，没想到在社交媒体走红，目前杰基的粉丝有几十万。

　　眼下，保留“乡味”基础上，故事化乡村表达、多元化消费体验、日益便利的硬件设施，化身乡村“引流”密码。百花齐放的乡村文旅，折射着民众从“柴米油盐”到“诗与远方”的消费升级浪潮。(完)

　　抚远市是我国的最东端，这里的中俄界江黑龙江是大马哈鱼繁殖的重要水域，每年5月左右是人工增殖放流的最佳时期，这一时间段内放流可以提高鱼苗的成活率。