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张继科曾因腰伤只能爬到厕所早睡简直就是人类的无敌作弊器
3、错误搬运姿势：弯腰直接搬重物(如桶装水、快递箱)，易导致腰椎急性损伤。建议屈膝下蹲，用腿部力量站起，保持重物贴近身体。
此外，徐升国认为，对视障人群、一些老年人以及儿童来说，“听书”是一种很好的阅读方式，使他们的阅读需求得到满足。这些因素，也促进了“听书”这一新型阅读方式的蓬勃发展。
天津4月27日电 (记者 周亚强)2025中新天津生态城半程马拉松26日在国家海洋博物馆鸣枪开赛。来自新加坡、德国等7个国家和中国各省市自治区的近万名跑者齐聚渤海湾畔，竞逐春日速度，以一场跨越空间的“云跑”传递国际友谊。
央广网济南4月25日消息“这里的漂流很刺激，吹着春风，赏着美景，心旷神怡！一会儿还要再来一次。”春光明媚，位于济南市莱芜区004乡道上的王老村停满了旅游大巴，不少在济南和泰安市区居住的市民开启“奔村游”，选择在王老村“天上的街市”旅游度假区和家人一起度假。
国新办27日下午举行新闻发布会，介绍优化离境退税政策扩大入境消费有关情况，并答记者问。会上，有记者提问：近年来，民航部门在提升境外旅游入境便利化方面采取了哪些措施？下一步结合《通知》要求，还有哪些考虑？
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。