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任嘉伦说再见了半夏
6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
2008年，宋朝华离开成都，调任眉山市委常委、常务副市长，两年后任眉山市委副书记。其间，曾先后兼任眉山经开区党工委书记，眉山市委组织部部长、市委党校校长等职。
柬埔寨副首相兼教育青年体育部大臣韩春那洛表示，本次比赛将成为推动柬埔寨中文教育发展、加强两国青年文化交流的重要契机，为传承柬中友谊注入新动力。
陈国基表示，内地“五一”假期期间访港旅客预计会明显增加，特区政府会做好接待访港旅客预备工作，与相关机构及旅游业界保持紧密联系，做好人流管理、信息发布、公共交通及各口岸安排，迅速应对各种突发情况，确保各项接待旅客环节运作畅顺，为访港旅客提供优质体验。
如今，这套由昼夜节律钟主导的自然程序，因现代人手中的电子设备而逐渐紊乱，“日出而作，日落而息”的规律面临挑战——有研究显示，睡前每增加1小时的屏幕使用时间，失眠风险就会增加59%，睡眠时长会减少24分钟。
4月25日，胶河“筝春”文化旅游节在青岛市胶州市铺集镇拉开帷幕。以“胶河”为场景，以文化为纽带，这场文旅活动通过特色旅游线路发布、文化资源直达基层等多元形式，将自然景观、文化遗产与消费场景创新融合，为游客打造出沉浸式的文化体验场域。
当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。
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