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哪些食物有助于身体抗炎
杭州4月29日电 (曹丹)4月29日，“天地人——纪念黄宾虹诞辰一百六十周年艺术展”在浙江省博物馆启幕，展出黄宾虹的经典作品、珍贵画稿、手稿及其收藏古物等，共计160余件(组)。
同时，演练现场开展“三断”(断路、断网、断电)情况下的应急指挥通信保障实战演训，利用长航时无人机挂载语音基站、搭建卫星便携站等确保语音和图像传输通畅。战勤保障实现全程物资供应、装备维护、衣食住医的精细化、专业化保障。
如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。
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演练中，来自海口、三亚、洋浦、儋州、琼海、东方支队的2支重型地震救援队、3支轻型地震救援队，以及总队六大力量体系和全省战勤保障体系力量，共计144辆消防车、590名消防救援人员迅速赶赴“救援现场”。
上海四一一医院临床神经医学中心主任张琪当日接受采访时建议，心脑血管疾病高危人群要定期健康监测，每年至少一次全面体检，重点关注血压、血糖、血脂及颈动脉超声。这位专家希望公交、出租车驾驶员主动改良生活习惯，保持低盐低糖饮食，下班后可快走30分钟或进行深蹲等抗阻训练。特别是在夏季高温时段，公交、出租车驾驶员需警惕"隐性脱水"，即使不感觉口渴，也应每40分钟补充100ml电解质水。